Mulut Pahit Saat Sakit? Ini Penyebab dan Solusinya!

Rasa pahit di mulut saat sakit adalah hal yang umum terjadi. Namun, hal ini lah yang menyebabkan beberapa orang sedang sakit enggan makan dan minum.

Padahal, beberapa makanan dan minuman dapat membantu mengatasi mulut pahit, lho. Selain itu, ada beberapa faktor pula yang menyebabkan mulut pahit saat sakit.

Faktor Penyebab Mulut Pahit Saat Sakit

Rasa pahit ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:

1. Peradangan atau Infeksi

Ketika tubuh mengalami peradangan atau infeksi, tubuh akan melepaskan protein inflamasi yang disebut tumor necrosis factor (TNF). TNF dapat meningkatkan kepekaan rasa, sehingga membuat mulut terasa lebih pahit.

2.Kebersihan Gigi dan Mulut Tidak Baik

Bakteri di mulut dapat menyebabkan penumpukan plak dan tartar. Plak dan tartar dapat menyebabkan rasa pahit di mulut.

3. Penyakit Tertentu

Beberapa penyakit, seperti penyakit GERD, diabetes, dan kanker, dapat menyebabkan rasa pahit di mulut.

Solusi Mengatasi Mulut Pahit Saat Sakit

Berikut adalah beberapa solusi untuk mengatasi mulut pahit saat sakit:

- Minum air putih yang cukup

Dehidrasi dapat memperburuk rasa pahit di mulut. Pastikan Anda minum air putih yang cukup setiap hari, terutama saat sedang sakit.

- Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut

Sikat gigi dan lidah Anda dengan lembut dua kali sehari selama dua menit. Gunakan pasta gigi dan obat kumur yang mengandung fluoride untuk membantu mencegah penumpukan plak dan tartar.

- Menghindari Makanan dan Minuman Tertentu

Makanan dan minuman tertentu, seperti makanan pedas, berlemak, dan asam, dapat memperburuk rasa pahit di mulut. Hindari makanan dan minuman tersebut saat sedang sakit.

- Makan Buah-buahan Manis dengan Kadar Air Tinggi

Asupan buah-buahan manis dengan kadar air tinggi bisa menjadi solusi tepat penghilang rasa pahit mulut saat sakit. Seperti semangka merah.

- Mencegah Asam Lambung Naik

Jika Anda memiliki penyakit GERD, hindari makanan dan minuman yang dapat memicu asam lambung naik, seperti makanan pedas, berlemak, dan kafein.

- Berkonsultasi dengan Dokter

Jika rasa pahit di mulut tidak kunjung hilang atau disertai dengan gejala lain, seperti sakit tenggorokan, nyeri dada, atau sulit menelan, segera konsultasikan dengan dokter.