Terus Bergerak Aktif untuk Hidup yang Lebih Sehat

Siapa nih yang suka sekali olahraga? Entah itu ngegym, sekadar lari keliling komplek atau lapangan dekat rumah? Yang namanya olahraga memang bisa dilakuin di mana aja ya, dan dengan mood yang baik juga pastinya. Eh tapi, kalau masa pandemi gini, kan dianjurkan untuk berdiam di rumah kalau nggak ada urusan mendadak. Jadi, gimana olahraganya?

Eits, semua itu akan terjawab di akhir artikel ini. Makanya, baca sampai habis yaa.. Lanjuut..

Nah, kebetulan, kemarin saya ikutan webinar keren nih tentang pentingnya menjaga kesehatan tulang sebagai investasi masa depan. Ingin tahu seperti apa isi webinarnya? Berikut ulasan lengkapnya

Terus Bergerak Aktif untuk Hidup yang Lebih Sehat

Community webinar launching Anlene ini digelar secara virtual melalui zoom. Dihadiri oleh Komunitas Ibu-ibu Doyan Nulis (IIDN), Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (PERWATUSI), dan juga masyarakat umum.

Sebagai susu yang sudah hadir di tengah masyarakat selama dua dekade, Anlene nggak pernah bosan mengedukasi dan mengajak kita semua untuk terus bergerak aktif kini hingga nanti.

Sebenarnya semua tergantung dari niat dalam diri sih ya, bagaimana kita benar-benar mau menjaga asupan dan tetap bergerak aktif. Jadi, bukan sekadar ingin sehat karena masa pandemi ini, tapi lebih berpikir kepada wujud cinta kita kepada diri sendiri (selfcare).

Di buka dengan sesi Gentle Yoga, agar para peserta bisa ikut bergerak mulai dari yang ringan-ringan. Gerakan gentle yoga ini dipercaya dapat meredakan nyeri punggung bawah, menguatkan otot, meningkatkan fungsi, keseimbangan, dan postur, serta mengurangi masalah kesehatan mental seperti kecemasan, stres, depresi dan insomnia.

Launching Anlene Actifit 3X dan Gold 5X

Community webinar launching Anlene Actifit 3X dan Gold 5X ini mengingatkan kita untuk jangan malas bergerak alias mager. Karena di masa pandemi ini bukan berarti aktivitas kita terbatasi, terutama dalam berolahraga.

Rasakan Kebebasan Bergerak Kini dan Nanti

Disampaikan oleh Rhesya Agustine, selaku Marketing Manager Anlene PT Fonterra Indonesia, sebagai manusia yang terus bertumbuh, pastinya kita butuh untuk memberikan semangat dalam diri agar tetap sehat dan bugar kini dan nanti. Karena, masalah utama orang dewasa itu adalah kebebasan bergerak yang berkurang. Hal itulah yang menjadi tujuan agar hidup lebih berkualitas dan bahagia. 

Banyak dari kita yang tidak mengetahui bahwa tingkat sedentary lifestyle masyarakat Indonesia mencapai 30%. Dalam arti, 3 dari 10 orang Indonesia selama 6 jam tidak melakukan apa-apa. Untuk itulah, Anlene mulai mengkampanyekan ayo Indonesia bergerak.

Anlene telah melewati banyak inovasi dan berevolusi melalui produknya, di mana dari kesemua inovasi tersebut adalah untuk menjaga dan menambah kekuatan tulang kita.

Mbak Rhesya menambahkan bahwa, Anlene setiap tahunnya selalu mengajak masyarakat Indonesia untuk bergerak. Kegiatan ini di mulai dari tahun 2002, Anlene terus berkeliling Indonesia menjalankan program ini. Bahkan, Anlene berhasil membuat rekor untuk mengajak lebih dari 20 ribu orang bergerak dari tahun ke tahunnya.

Tujuannya adalah supaya masyarakat Indonesia mengubah kebiasaan mereka dari yang malas bergerak menjadi lebih aktif. Sebenarnya, Anlene terinspirasi dari penelitian di Universitas Stanford, bahwa Indonesia berada di posisi teratas untuk masyarakatnya yang hanya melakukan sedikitnya 3.513 langkah per hari dari total 10.000 langkah.

Memasuki masa pandemi begini, Anlene tidak berhenti dan terus mengajak untuk bergerak aktif. Untuk itu, Anlene menyediakan platform untuk mempermudah masyarakat Indonesia melakukan olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah.

Ayo Bergerak Aktif dan Berenergi Sepanjang Hari

Pada sesi bersama Haryadi Raharjo, beliau memaparkan bahwa dua produk terbaru Anlene sangat mendukung masyarakat untuk bergerak aktif, di mana kandungan Movemax-nya merupakan nutrisi komplit untuk kesehatan tulang, sendi, dan otot.

Jadi nggak perlu diragukan lagi untuk secara rutin mengonsumsi Anlene, setidaknya 2 gelas setiap harinya.

Lantas, apa aja ya kandungan dan manfaat Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X?

Manfaat Anlene Actifit 3X, terdapat nutrisi komplit untuk orang dewasa yaitu tinggi kalsium untuk tulang kuat, kolagen + vitamin C untuk kelenturan sendi, vitamin B6 untuk energi otot yang berkelanjutan, serta low fat. dari kesemua kandungan ini dapat mendukung supaya tetap aktif dan berenergi sepanjang hari.

Sementara itu, manfaat dari Anlene Gold 5X adalah nutrisi superior untuk orang dewasa yang menjaga kesehatan tulang, sendi dan kekuatan otot, rendah kolesterol, sumber kalium, vitamin B9 dan bebas gula.

Nutrisi memang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, namun akan lebih seimbang apabila melakukan gerakan-gerakan termasuk aktivitas yang dilakukan sehari-hari. Intinya, pastikan nutrisi yang dikonsumsi berkualitas dan juga melakukan aktivitas berkualitas pula. Jika salah satunya saja ditinggalkan, maka akan percuma.

Kompetisi #JadiAtletdiRumah, Mendukung untuk Terus Bergerak Aktif

Anlene dengan menggandeng Liliyana Natsir, Peraih Medali Emas Olimpiade Rio de Janieiro 2016, menyelenggarakan kompetisi virtual #JadiAtletdiRumah dengan mengajak masyarakat Indonesia untuk bergerak aktif dengan gerakan olahraga sederhana, yaitu berjalan, berlari dan melompat di rumah. Kompetisi ini sekaligus sebagai bentuk dukungan untuk atlet Indonesia yang sedang berlaga di  Tokyo 2020.

Kompetisi #JadiAtletdiRumah diadakan sejak 23 Juli hingga 8 Agustus mendatang. Pengen ikutan? Cek info lengkapnya di laman instagram @anlene_indonesia ya.

Selain itu, Anlene juga menyediakan pemeriksaan mobilitas gratis nih di laman websitenya https://anlenemovecheck.com/. Caranya cukup mudah, kok, hanya dengan mengikuti Kuis Pemeriksaan Gerakan Anlene, sebuah alat sederhana yang khusus dikembangkan untuk menilai mobilitas dengan melakukan gerakan fisik sederhana.

Baca juga: Testimoni Mosehat, Penyakit Asam Urat Dijamin Minggat!

Dengan terus bergerak aktif berarti kita peduli terhadap kesehatan diri dan jangan lupa untuk menjaga asupan dengan pemenuhan nutrisi terbaik dari makan-makanan sehat serta lengkapi dengan nutrisi dari 2 gelas Anlene secara rutin.

Pilih Anlene Gold 5X dengan kandungan nutrisi superior atau Actifit 3X dengan kandungan nutrisi unggul. Karena sudah saatnya kita #PilihYangLebih #LebihDariSusu. Semoga artikel ini bermanfaat, sampai jumpaa..