Jangan Panik! Inilah Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik

Apa yang pertama kali harus dilakukan saat asam lambung naik? Satu hal sih, jangan panik! Memang rasa nyeri pada ulu hati atau panas dalam dada (heartburn) sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman.

Penyebab asam lambung naik umumnya terjadi karena sistem pencernaan yang terganggu. Asam lambung yang sudah sampai ke perut, secara tiba-tiba kembali ke kerongkongan, sehingga menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.

Melansir dari American College of Gastroenterology, penderita asam lambung bahkan mengalami mulut terasa pahit dan asam, bahkan bisa jadi lebih parah saat perut kosong. Beberapa penderita asam lambung harusnya tidak perlu terlalu mengkhawatirkan kondisi yang sesekali muncul ini. Namun, apabila asam lambung terus terjadi atau lebih dari dua kali seminggu, bisa jadi pemicunya karena GERD atau gastroesofageal reflux disease.

Jangan Panik! Inilah Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik

Beberapa penderita asam lambung akan merasa panik saat asam lambung naik. Untuk menghindari kepanikan, sebaiknya catat tips berikut tentang pertolongan pertama saat asam lambung naik untuk meredakan rasa nyeri, antara lain:

1. Segera longgarkan pakaian

Sesegera mungkin longgarkan pakaian, untuk menghindari tekanan, terutama pada bagian perut. Misalnya ikat pinggang, kancing celana, resleting dan sebagainya yang menyebabkan perut semakin sesak.

2. Segera duduk atau berdiri tegak

Pembawaan tubuh pada posisi tertentu, juga dapat memicu asam lambung naik. Umumnya hal ini yang menekan sfingter esofagus bagian bawah. Di mana bagian ini berupa otot yang berbentuk cincin yang tugasnya mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.

Untuk itu, tubuh memerlukan posisi yang lebih tegak agar mengurangi tekanan pada bagian tersebut. Apabila kamu sedang rebahan, dan asam lambung kambuh, segeralah berdiri dan tegakkan tubuh, entah dalam keadaan duduk atau berdiri.

3. Kunyahlah permen karet

Sebuah penelitian di 2014 membuktikan bahwa, mengunyah permen karet mampu membantu mengatasi asam lambung naik. Hal ini disebabkan, mengunyah permen karet akan merangsang produksi air liur lalu menelannya agar mengencerkan serta membersihkan asam lambung dari kerongkongan.

4. Segera minum obat asam lambung

Beberapa orang pasti akan berpikir segera meminum obat asam lambung saat kambuh. Untuk itu, selalu sediakan beberapa jenis obat asam lambung seperti, Antasida, H2 blocker atau Penghambat Pompa Proton (PPI). Jenis obat H2 dan PPI, dipercaya ampuh mengurangi produksi asam dari lambung, sehingga dapat mencegah asam lambung naik. Sementara obat Antasida, berfungsi menetralkan asam lambung.

Sebelum mengonsumsi obat asam lambung, ada baiknya konsultasikan terlebih dulu dengan dokter, supaya mendapatkan obat yang sesuai dengan kondisi asam lambung yang diderita.

Selain mempersiapkan diri dengan pertolongan pertama saat asam lambung naik, kamu juga perlu persiapkan Nutriflakes sebagai solusi untuk mengatasi asam lambung. Nutriflakes merupakan sereal umbi garut, di mana terkandung efek terapi untuk menenangkan dan menyembuhkan asam lambung.

Kamu juga jangan panik, karena Nutriflakes sangat aman dikonsumsi secara rutin dan sudah terdapat label resmi BPOM serta terbuat dari bahan-bahan alami yang berkhasiat sembuhkan asam lambung seperti, umbi garut, daun kelor, gula aren dan psylliumhusk.

Penasaran dengan produk Nutriflakes? Kamu bisa temukan sereal Nutriflakes di website nutriflakes.id, Instagram @nutriflakes.official, atau di e-commerce kesayangan kamu di Tokopedia Nutriflakes atau Shopee Nutriflakes.

Baca juga: Testimoni Mosehat, Penyakit Asam Urat Dijamin Minggat!

Lengkap sudah ya penjelasan tentang pertolongan pertama saat asam lambung naik. Semoga bisa diterapkan dan jangan lagi panik. Salam sehat selalu. Sampai jumpaa..